习惯的养成大概需要多久

养成任何一个新的习惯都不容易，我的经验告诉我，一般需要五年的时间。对，就是五年的时间。不要奢求在短时间内养成习惯，不要妄想不费脑力、不花时间就随随便便成功。那些看似不经意的习惯，都是背后日夜努力的结果...

有人说养成一个习惯需要21天，有人说30天……养成习惯到底需要多少天？ 年初时，你曾许诺要养成一些好习惯，比如要常运动、多读书、少微博。有人说说养成一个习惯只需要坚持21天；21天不长，不过有时候一忙...

这位朋友，您好！ 一般来说，养成一个习惯需要21天，而现实中这个难度很大，但是，只要您有这个毅力坚持下来了，这个习惯就养成了； 改掉一个习惯其实和养成一个习惯是一个意思，难度非常大，但是只要您有毅力坚...

对于学习方法论来说，养成一个习惯需要21天。但是我认为每天都坚持，这样才能够养成一个好的习惯。 因为人的记忆力是很差的，很容易忘记之前所做的事情。如果21天之后，断掉了这个习惯，就很难再进行恢复了...

我觉得这要分个人的情况和这个习惯带给人的舒服状况，比如懒惰，如果一直都很勤奋，偶尔偷懒了一天，便会觉得好舒服，于是就想懒第二次，但是如果你睡了很多天的懒觉以后，突然需要早起，就会感到非常的不适应，而...

7天就可以养成一个小的习惯。当然变成稳定的习惯，需要长期的坚持。

每天半小时即可

好习惯的养成，绝不是嘴上说说。养成一个习惯，最少要经历15天。但破坏一个习惯，只需要一天。所以培养好习惯需要很多方面的因素。 首先，你要有坚韧的毅力。人们经常会说，我要怎样怎样，我想干什么，但是却...

自我的理解与纠正

对于孩子的教育问题，对于任何一个家庭来讲都是非常重要的事情。 首先，我想说一个观点“潜移默化”。 这个思考来源于对于“树”的思考。 我们每个人的人生也就短短几十年，学会如何在有限的时间中把...