如何快速增长胡须，让胡须变多

最简单的增胡子的方法就是没事就用 阿达琪
按摩自己的胡子坚持下去，就可以把胡子增多了
它富含纳米毛囊细胞生长因子，能够有效的促进毛囊细胞的二次发育。
能促进毛囊周围血液循环，是现在用得最多的增胡子方法
坚持用下去，胡子变多就不是问题了喔
或者用生姜干净的横切面每天三次按摩你的下巴和鬓角，每次大约2~3分钟
然后多吃一些核桃、芝麻之类的食物，要坚持会胡子就会慢慢增多的
平时的话呢去健身房锻炼锻炼，雄性激素分泌旺盛了
就多了，胡子就长得快了
凡事贵在坚持，希望你加油啦。

胡须什么年纪开始生长，生长出来多少以及速度等等都是基因遗传决定的。
后天是改变不了的，因为胡须的表达是嵌在基因里面，会按照基因遗传的密码有条不紊的进行，后天的因素包括饮食，激素等等都改变不了。刮也不会让胡须变多。
另外胡须的生长跟年纪成正比，随着男性年纪的衰老，脸部皮肤毛囊对雄性激素变得越来越敏感，所以胡须会越来越多，越来越粗，越来越浓密。
要让胡须变多的唯一可行的方法就是慢慢等自己年纪衰老，汉族男性20多岁胡须很少甚至没有，30多岁开始生长，40岁50岁就多了。

每一周定时脱皮一次，对男性来说，最好使用磨砂膏来除去皮肤表层的老死细胞，从而促进胡须的生长。
在面部贴好用脱皮霜制成的面膜，时间最好维持10-30分钟，然后再取掉面膜。
保持皮肤的清洁，早晚记得用温水清洗皮肤，干净清洁的皮肤有利于胡须细软部分的生长

使用面霜和阿达琪，特别是含有桉树油成分的面霜敷在脸上对胡须的生长有很大的帮助，面霜能让皮肤变得水润有光泽，为胡须的快速生长提供了有利的环境。

去除面部死皮和防止皮肤干燥，注意美白肌肤，营造出一个更有利于胡须快速生长的环境。

够的休息时间，睡眠能够让坏死细胞迅速地完成自我修复，同时促进胡须的生长。