21天减肥法第二阶段能吃什么水果什么蔬菜
3个回答
含糖分低的水果 少吃西瓜葡萄就行 蔬菜只要不过油的都可以
最好是什么都不吃、用白开水顶着、减肥最快
我有一个朋友听说最近在吃一种叫优乐多果疏酵素,吃了一个月以后就瘦下来五斤。
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什么蔬菜可以减肥
根据你的要求给您减少最好的减肥菜---冬瓜。冬瓜含有糖、蛋白质、维生素B1、C、E等多种维生素和粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素多种矿物质,营养丰富,有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。
21天减肥法第一阶段减几斤
我现在是第一阶段的结束期了,瘦了六斤,可能是施行这个方法之前吃的实在是太多了吧,所以第一天就瘦了三斤,这个没有关系的,因人而异。也许你在第二阶段会瘦的多,或者是第三阶段会瘦的很多。。总之,坚持下去吧,...
全文21天减肥法的每二阶段,我吃得不对,应该怎么办?是继续蔬菜水果减肥,还是继续第一阶段有断食呢?
应该是要重新开始吧,我是11月4号开始的,说实话,我第一阶段最后一天也吃了一顿,不过也瘦了4斤,第二阶段我就每天吃蔬菜(就加了一点点盐)和苹果,,一般下午4点以后就不吃东西了,晚上一定要熬住,昨天去称...
全文21天减肥法第二阶段早上吃了米线要重来吗?
不用 下次注意点
21天减肥法的第二阶段
21天减肥法严格的具体做法如下: 第一阶段 3天:完全断食,只饮水。(前提:体质正常,一天饮水不少于2500毫升) 第二阶段8天:早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(豆腐、土豆淀粉质的除外,吃8成饱,...
全文减肥的最佳蔬菜有什么?
萝卜,水煮菜,对于减肥来说最好。因为这两种东西既不会增加脂肪,也容易让人有饱腹的感觉。
21天减肥法第二阶段要怎么吃?
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可以的! 吃西瓜减肥吗?有人说自己每天吃西瓜达到了减肥的目的,但有的人说西瓜中含糖多,吃多了反而不利,那西瓜减肥到底是否可行? 从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝...
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