老年人退休都可以干些什么,什么活动最适合老年人?
3个回答
比如说去公园散散步,下下象棋,跳跳广场舞什么的 都很好啊 。适当的运动一下,有利于健康 。
老年朋友可以适当的做一些球类的运动,比如说高尔夫、羽毛球、台球等等,这些运动除了能够锻炼肌肉,增强体质以外,还可以在活动中得到快乐、变得更加的乐观,另外还可以培养自己的团队合作的精神,在游戏中的锻炼还可以使得自己变得更加的灵敏。但是小编要说的是,老年人友们可不要去踢足球,打篮球,这种容易碰撞又比较激烈的运动,老年朋友们还是不要尝试为好。
个人有个人的爱好,这不能够统一的,有些人喜欢下棋,有些人喜欢锻炼,也有些人喜欢旅游,老年人退休之后他有大把的时间去做自己喜欢做的事情。
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