果茶和奶茶哪个更容易增肥？

不管是果茶还是奶茶。他们两个都特别容易增肥，因为这两个茶饮里面都含有大量的糖精，糖精他就会导致肥胖的主要原因之一，所以说减肥的话就不建议饮茶，就多喝一点白开水就好了。

还是奶茶更容易增肥，奶茶里边除了含有大量的糖分以外，还有一些蛋白质这些都是会让人增肥的一些东西，另外还有各种各样的添加剂。

奶茶的主要成分是牛奶、茶叶和果糖，一杯由纯奶、茶、糖制作而成的500毫升奶茶的热量大约在200-300大卡左右。而果茶的主要成分是水果和糖，虽然水果的热量并不是很高，但是因为水果具有一定的酸度，所以在制作水果茶的时候，为了对抗酸度，一般会在里面加入大量的糖。所以它们的效果差不多，都尽量少喝。

奶茶
对于喝果茶和奶茶哪个更容易胖，我个人觉得是奶茶比较容易胖，因为在奶茶里面富含了大量的热量，所以我们喝起奶茶来会更容易胖，但是果茶就不一样了，果茶它里面是富含了一定的营养成分的，所以喝果茶不会有奶茶那么胖，里面也是富含了一定的热量和糖的。

果茶和奶茶应该是奶茶更加容易增肥，它富含的脂肪和热量都比较高，而果茶如果没有很多添加纯天然的果汁，这种性质，应该还是能够。