一天当中什么时候进行记忆效果最好？记忆力好的时间段有哪些？

2023-01-09 05:10

3个回答

早上。一天之计在于晨，早上人的头脑清醒，记忆效果好。同时晚上睡觉前的记忆效果也好，因为没有后摄效应的影响。

每天早上和晚上记忆效果是最好的，这个时候人的头脑非常清醒，非常适合记忆东西，在这个时间进行记忆会产生事半功倍的效果。

我觉得，在一天当中早上的记忆力是最好的，而记忆力好的时间段分别是6:00~7:00，然后是8:00~10:00这段时间，再就是下午6点到晚上8点这段时间。

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