谁教我一种简单有效的自我催眠法?
1个回答
我试过的最简单有效的方法就是自我暗示,那就是躺在床上,闭上眼睛,默念“我很困,我很困”。呵呵,你试试,我觉得很有效
相关问答
催眠的效果到底好不好?催眠可以让人说实话吗?
催眠是一种进入人的潜意识的方法!具体效果要看很多因素!
催眠的效果到底好不好?催眠可以让人说实话吗?
催眠让人说心底里的话。。不一定是实话 只要那个人把自己骗了也算心里的话
到底催眠音乐有没有效的?
有团禅游效啊塌销,人在听音乐时,心跳和呼吸都会不由自主的跟随音乐的节拍调整节奏,心跳和呼吸均畅袭手了,入睡也就容易了。
听说有催眠效果的音乐
音频毒品在网上流传 网友称听后产生奇妙幻觉 音频毒品
那些有奇效的催眠读物
《百年孤独》——那一天,我刚充上电打开第一页准备看,觉得怎么有点困,然后…… 《苏菲的世界》——读了八年没读完,神催眠 《微暗的火》——必须承认看这本书,我睡过去好多次。勇敢的读者,在他文字的...
全文有催眠效果的歌曲或音乐
可以听听轻音乐或者节奏舒缓的慢歌 你也可以边听音乐 边想事情 但不要想太伤脑筋的事 想着 想着 就睡着了
有很有效果的催眠曲吗?
呼啦拉呼啦拉打牌糊拉
有什么歌曲有催眠的效果
睡眠不好不建议听睡前音乐 我以前也经常失眠,最近好多了,方法是: 薰衣草花茶与百合花茶泡在一起,睡前一小时左右服用,注意,浓缩是精华,不要一下子泡一大杯,一点茶叶,一点开水就好 睡前两三小时内...
全文有谁了解催眠吗?催眠效果如何?
只适用于某些特殊人格的人
什么催眠曲最有效
效果最好的十首催眠曲: 1、摇篮曲 2、宝贝 3、催眠曲 4、哦,我的宝贝 5、印第安宝宝睡着了 6、幻想曲 7、睡吧,小宝贝 8、英国民歌 9、李斯特 10、多尔戈
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