当一个人感觉到各种压力很大很无奈的时候,应该怎么做才好,而且很烦。
面对生活的压力,面对感情的压力,面对工作的压力,等种种问题````
4个回答
一定的压力对生活是有好处的,因为适当的压力可以转变为动力,更有利于学习的主动性和积极性,所以有一些压力可以不那么去在意,可以视之为正常现象,如果实在压力大到不行,建议去野外或人少安静环境好的地方溜溜圈,外放音乐,大喊几声,都很减压
发泄一下 大吼什么的 释放压力就好
生活的压力无非是你或许没车没房没钱,但这些都是身外之物,钱花掉了才是你的,有的人有很多钱,有天出意外了也带不走那么多的钱,至于房子和车子可以自己慢慢努力去争取,其实争取不到也没什么关系,生活主要是开开心心的过没什么大不了的,只要吃的了这顿饱,且下顿也有保障就可以了。
感情的压力,其实感情没有什么压力,大家喜欢就在一起,不喜欢就不在一起了,很正常。有的人很认真的和相爱的那个人在一起,可是到后来还是分手了,所以感情还是讲究缘分吧,缘分到了,自然感情就会转化亲情。
工作的压力可以慢慢的缓解,事情一件一件来,工作中不懂的就多问问,自己多多坚持,周末的话可以去做些户外运动,比如爬山,打篮球,跑步,骑自行车,爬山,逛逛公园等等。
综合一下,其实没什么压力的,主要还是不要自己给自己压力。自己要看开点,不要总是那么让自己严肃,陷入这些不必要的压力里面。心态要放宽放正。
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综合一下,其实没什么压力的,主要还是不要自己给自己压力。自己要看开点,不要总是那么让自己严肃,陷入这些不必要的压力里面。心态要放宽放正。
1、如果你身边有可靠的亲人或朋友,向他们诉诉苦,把你的压力说出来,倾诉是解压的好方法。
2、选择自己喜欢的活动,听歌、运动、吃东西、逛街、购物、玩游戏等等,一切能让自己忘记并减轻压力的活动,但是要适度。
3、哭,好像眼泪本身就是为减压而生的~
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全文很烦,很无奈的人生····
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曾经我也有过一段这样的时光,慢慢的整个人说话都少了,但是后来我找到心烦的缘由(是因为一个不喜欢自己的女生),所以我下定决心忘记可她!!在此之间我每天找几本爱看的书听听音乐🎵,时间久了,这份牵挂也放下...
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