感觉自己不懂得感恩，很自私，很冷漠。我应该怎么办

对于这样的兄弟你要尽量疏远。
不然自己会受到伤害，注意保护好自己。

不要紧张哦，虽然我不是心理医生，但是你说的问题有些感同身受，曾近我也很敏感，自私，现在依然敏感，但是自私少了一些，所以敏感也不会带给我太大的困惑，很快就会过去。
转变是怎么发生的呢？也记不清什么时候，听到了一句话“设身处地为他人着想”，后来试着做了一下，当我喜欢什么东西想要什么东西的时候我会站在别人的角度想，他（她）可能也愿意，也喜欢，也需要同样的东西；相反，如果我讨厌什么东西，他（她）也是讨厌的，也不想要。这样我 慢慢就能接受别人，试着去体谅别人，跟他们交流起来就没有那么困难了。再后来学到《论语》，孔子说：“已所不欲，勿施于人”，觉得也就是这个道理，换个位置想想，把目光从自己身上转移出去，感觉就好一些了。平常说话也是，我不喜欢听的话想来别人也不愿意听，所以尽量和他人和颜悦色，说话温柔一些。
改变 也是不经意，慢慢的发现自己好了一些，不过现在还是有很多问题。而且有些时候依然会焦虑，强迫，感觉自己不能接受自己，很痛苦，不过会尽快调整的。以前别人教给我一个方法，就是“顺其自然”，不是把所有注意力集中在自己问题上，放大它，而是想到了就想到了，随他去，我继续写作业或者听歌或者看书，慢慢发现焦虑少了。
还有一点，虽然我也做不到，希望我们都能去努力的，就是接受自己是不完美，是残缺的这个事实。能意识到自己的问题，然后慢慢去改变。生活总会充满阳光的。加油！

自己的观念从首先要懂得疼爱家人。关心家人。从小事做起。自私的观念很冷漠，这样对周围和人都不太热情，对自己都没有什么好处。也没有你。这样下去人就会可能会变的。很势力。