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为什么洗澡前很困，洗澡后却睡不着？

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为什么洗澡前很困，洗澡后却睡不着？

2023-01-10 16:45

每次都是这样，一天辛苦下来，一躺着就睡了，可洗澡后的睡觉却睡不着了，多次害我失眠，是怎么回事呢？有什么应对方法吗？
1个回答
2023-01-10 20:14
其实洗澡本来就有提神的功效啊，特别是冬天洗热水澡，我觉得你可以洗完澡先不要想着马上睡，看看书，喝杯牛奶，让自己刚被热气蒸开的毛孔收缩下来，不要再做疲惫的事，保持周围安静····应该不用多久就可以睡着了。。。热牛奶哦
相关问答
我很困 想睡觉 就去洗澡 为什么洗完澡就睡不着了?
3个回答2022-10-04 00:23
不困变精神只是一个假象，其实洗澡还是很耗体力的，洗完澡应该更容易入睡的，经常失眠可能是你神经衰弱，到医院看一下吧，不过估计也看不好，我也是神经衰弱，治疗了好多次都没用，心情、心态好了一切就自然都好了
如何让不爱洗澡的孩子洗澡？
1个回答2024-01-30 20:43
你好，对于不喜欢洗澡的宝宝，有可能是在以前有出现过在洗澡是宝宝认为不愉快的事情，像水温太高、太低等。可以先让宝宝用手尝试一下，在浴盆外面玩玩水，在浴盆里放一点塑胶玩具以吸引宝宝，宝宝洗澡的水温以40℃...
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让宝宝爱上洗澡的歌曲推荐《我爱洗澡》
1个回答2024-02-18 21:22
　　相信不少宝宝都对洗澡充满了恐惧，那么，到底该如何让宝宝爱上洗澡呢？不妨给宝宝们听听这首《我爱洗澡》，让宝宝们爱上洗澡。   　　我爱洗澡 　　噜啦啦噜啦啦噜啦噜啦咧 ...
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男生睡觉洗澡吗
1个回答2024-03-11 19:02
下班第一件事当然是做饭、吃饭了，洗澡是吃饱喝足以后的事。 一般我的习惯是： 1、夏季天天洗； 2、春秋季隔天洗； 3、冬天每周两次。 冬天出汗少，而且洗得太勤容易感冒，得不偿失。
洗澡歌曲《我爱洗澡》的歌词
1个回答2024-01-29 16:56
　　噜啦啦噜啦啦噜啦噜啦咧 　　鲁拉鲁拉鲁啦鲁拉鲁拉咧 　　噜啦啦噜啦啦噜啦噜啦咧 　　啦啦噜啦噜啦咧 　　我爱洗澡乌龟跌倒 　　幺幺幺幺 　　小心跳蚤好多泡泡 　　幺幺幺幺 　　潜水艇在祷告 　　我...
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女主穿越后洗澡时唱我爱洗澡的小说
1个回答2023-03-17 01:50
应该是《王妃真给力》
我妈妈在睡觉之前喜欢洗澡（英语翻译）
1个回答2024-03-01 19:53
to take a shower, going 答案
没有洗澡或者没有洗脸的不能睡觉这话怎么理解？
1个回答2024-02-28 07:45
没有洗澡或嫌轿运者没有洗脸不能上床上睡觉芹梁。其实是怕把被子弄脏了。因为被子那么大帆槐，洗的很费劲。所以你如果经常不洗聊或者不洗脚，被子脏了洗的太累人啦！
各位宝妈，宝宝是晚上睡前洗澡好还是早上起床洗澡好
1个回答2024-01-22 02:55
一般都是晚上洗澡好，因为宝宝吃喝拉撒一天了，应清洁一下身体，宝宝的床上用品才能保持卫生干净没有气味。
洗澡啦洗澡啦绘本
1个回答2024-01-23 04:37
1 《洗澡啦洗澡啦》绘本 ...
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