焦虑推荐书籍

2023-01-10 18:31

1个回答

焦虑的话可以看一些比较舒缓一些的书籍，当然也可以看一些心理学方面的书籍。
也可以看一些理财方面的书，比如小狗狗理财。
比如津巴多普通心理学，这些都是有助于心身健康的书籍。

相关问答

1个回答2024-02-25 07:20

你可以看一下“中欧国际心理机构！”的研究资料，你也可以联系他们，咨询一下！祝你早日康复！！

1个回答2024-02-16 18:56

1、《焦虑的意义》作者：罗洛梅豆瓣评分：8.3 作者检视了不同的焦虑理论，从哲学、生物学、心理学、文化学等多角度分析了焦虑发生的心理本质及其积极意义。作者挑战“精神健康就是没有焦虑...

1个回答2024-03-13 12:43

理论上，只要不是让自己的焦虑症更加严重的书籍，都可以看。实际上，自己可以看以下几类书： 1、轻松愉快，愉悦身心的书。 2、疏导心情，调整心理状态的书。 3、心理学类的书籍，有助于调理自己焦虑症的...

1个回答2024-03-14 09:03

歌曲名:我在你身边歌手:陈少华专辑:绝对词/曲: 周治平如果你走得太累需不需要我陪你一会陪你擦干你脸上的泪和你莫名的伤悲如果你的世界需要一点安慰我就在你身边在你走过的岁月...

1个回答2024-02-11 01:34

世界上最好治愈焦虑症的书籍有《焦虑的意义》、《精神焦虑症的自救》、《正见》、《我们时代的神经症人格》、《身份的焦虑》等。 1、《焦虑的意义》罗洛·梅在我们的常识中，焦虑是负面情绪，是不好的东西...

1个回答2024-02-28 23:41

《心理医生为什么没有告诉我》。本书是由2500名知名心理学家推荐的，据说是到目前为止关于焦虑症治疗信息最全面的一本书。包括：放松疗法、身体锻炼、惊恐应对、暴露疗法、消极情绪克服、改变错误观念...

1个回答2024-02-14 19:19

世界上最好治愈焦虑症的书籍有《焦虑的意义》、《精神焦虑症的自救》、《正见》、《我们时代的神经症人格》、《身份的焦虑》等。 1、《焦虑的意义》罗洛·梅在我们的常识中，焦虑是负面情绪，是不好的东...

1个回答2023-04-26 14:51

（走出焦虑风暴）

1个回答2024-05-06 16:16

消除避免焦急的书籍的话，我感觉还是看点漫画书比较好，说实话，不要看鸡汤之类的，那些都是毒鸡汤，没有用的，还是看漫画之类的笑话

2个回答2023-01-26 12:55

理论上，只要不是让自己的焦虑症更加严重的书籍，都可以看。实际上，自己可以看以下几类书： 1、轻松愉快，愉悦身心的书。 2、疏导心情，调整心理状态的书。 3、心理学类的书籍，有助于调理自己焦虑症的那种...

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