有哪些吃起来简单且耐吃，又低热量的零食？

2023-01-10 20:02

3个回答

酸奶、全麦面包、燕麦片、黑巧克力、紫菜、栗子、蓝莓干、脱脂奶酪，这些零食耐受性好，热量低，不会导致肥胖。

酸奶，全麦面包，燕麦，黑巧克力，海苔，栗子，蓝莓干，脱脂奶酪，这些零食是耐吃的，热量比较低，不会造成肥胖的情况。

我觉得葡萄干，地瓜干，香蕉干，芒果干，还有胡萝卜这些是比较低卡的，零食也特别的好吃。

相关问答

1个回答2023-01-10 20:02

低热量零食有很多种，比如酸奶，全麦面包，燕麦，黑巧克力，海苔等等，举例如下：酸奶。无糖的酸奶含有丰富的蛋白质以及对肠胃道有帮助的益生菌，其实在平时快要饿的时候吃酸奶是最好的选择了，蛋白质含量丰富，...

1个回答2024-03-14 01:10

小孩吃的零食你就找乐渔的吧，我去年开始给女儿吃乐渔的零食，热量很低。怎么吃都不会腻的哦，楼主也可以去买点给孩子吃吃看。

2个回答2022-08-10 09:04

高热量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高方便面、汉堡包、焙烤食品（面包）、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。二是饮料类，包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。三是小吃类，如炸薯条、色拉、虾片、果仁、...

1个回答2024-02-28 22:27

减肥的朋友经常要多吃些蔬菜和水果比如黄瓜豆芽萝卜芹菜白菜豆腐卷心菜橄榄菜等等所有的水果都适合的。<。)#)))≤ 和瘦肉蛋类也是不可缺少的。关键是每顿只能吃8分饱特别是晚...

2个回答2022-09-01 03:40

量大便宜又耐吃的零食，瓜子还是挺耐吃的呀，可以吃好久，还有糖果之类的

2个回答2023-10-01 19:55

苹果,酸奶,香蕉...总之水果热量低,也易消化,

1个回答2023-03-16 09:52

含糖量低的零食很多，但是前提看你有没有健身需求，也可以说是是否需要减肥。鉴于我对零食没有十分的热情，我很少会自己买零食，我的零食都是高热量食品。如果是因为健身需要，某宝现在有很多针对健身的含糖量低...

1个回答2023-01-13 18:02

有很多奈斯零食，特别是高热量的零食，因为稍微吃一点的话，他就会饱

2个回答2023-01-13 18:02

你好，我知道一些零食是耐吃的，你可以参考一下： 1、牛肉干，味道鲜美，耐咬耐嚼，越嚼越起劲，牛肉中含有丰富的蛋白质、人体所需的各种矿物质和氨基酸，经过和其他调料腌制制作的牛肉干，同样含有营养成分 2、...

2个回答2022-06-14 23:02

黑巧克力!绝对好

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