常吃快餐的坏处有哪些?
4个回答
坏处有两点。一是快餐卫生质量和食材品质难以保证,长期食用难免吃到不卫生的东西,造成胃肠炎等疾病。二是快餐通常高盐多油,增加人体代谢负担。
引起肥胖 研究表明,常吃快餐食品,进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪,促使人体发胖。俗话说:“腰带长,寿命短。”肥胖成为代谢性综合征的祸首。尤爱吃快餐的儿童,势必因摄入脂肪和糖分过多,造成热量过剩而变成小胖墩。
常吃快餐的坏处有引起肥胖、引起“三高”、造成营养不良、引发心血管疾病,等等。
1、引起肥胖
经常的吃油炸一类的快餐有可能会引起肥胖。汉堡包、油炸食品以及食品单一等快餐可引起体内激素变化,使人难以控制食量。常吃快餐食品,进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪,会促使人体发胖。对爱吃快餐儿童,势必因摄入脂肪和糖分过多,造成热量过剩而变成小胖墩儿。
2、引起“三高”
经常的吃快餐还有可能会导致血脂血糖血压的上升,经常吃快餐的年轻人易引起肥胖,从而导致脂质和糖代谢异常,使血脂、血糖及血压升高,引起高血压、糖尿病等代谢综合征等疾病。
3、造成营养不良
现在很多的人经常的吃快餐,导致营养吸收不均衡,很容易就会导致营养不良的发生,如今的年轻人爱吃甜食,很容易引起孩子的饱腹感,到吃饭时食欲全无。
变成三高人群。几乎可以断定的是,长期食用快餐,高血脂、高血压、高血糖是不可避免的,有了这三高,后面的一系列疾病不用多说了。
反应迟钝。快餐中的味精、糖精、盐含量很高,长期食用导致动脉硬化,影响脑部供血,脑细胞长期处于缺氧缺血状态,产生反应迟钝,记忆力下降等后果。
反应迟钝。快餐中的味精、糖精、盐含量很高,长期食用导致动脉硬化,影响脑部供血,脑细胞长期处于缺氧缺血状态,产生反应迟钝,记忆力下降等后果。
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早上边走路,边吃早餐,有坏处还是好处?
到最后你是不是还会感到饿啊? 呵呵 开个玩笑 其实这种现象对学生对上班一族的人来说,真的是太常见了 但又没办法,,,好不好,,其实一个问题你就明白了 当然没有你静静的吃好了,,,但是也没什么坏...
全文吃快餐都有哪些坏处?
吃快餐不卫生、营养也不全、食材也都不是很好、食品的卫生也不能保证,还容易高油高脂高糖是一种很不健康的饮食。
吃快餐有什么坏处呢?
没有营养,而且脂肪很多..长期吃快餐长肉肉哦
吃快餐的好处和坏处?
吃快餐的好处是方便,不用自己做,不用自己去洗碗,而坏处是吃的地沟油,然后食材也不卫生,有可能是过期了的,或者说西青超标了的,还有就是她的那个方便盒里面有很多的这种化学物质
不吃早餐,对人体有什么坏处?
不吃早餐会精神不振,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪,时...
全文早餐你都吃什么?不吃有什么坏处?
我会吃一根烤肠和一个面包,还有一份牛排,一个鸡蛋,然后再喝一杯咖啡,如果不吃早餐的话会使人发胖,并且对胃不好。
吃快餐有什么好处和坏处?
好处:方便;坏处:不卫生;没营养;对肠胃不好;而且容易得病
吃自助餐有什么好处和坏处?
好处: 品种齐全,可以一次食用各种美食; 肉类充分,可以进食足够营养成分。 坏处: 自助餐油比较大,食用容易造成脂肪堆积; 自助餐食用过多,容易造成胃部和肠胃不适。 自助餐,...
全文早餐你都吃什么?不吃有什么坏处?
我的早餐一般就是两个鸡蛋,一杯牛奶加两片面包比较方便,简单。不吃早餐容易引起肠胃方面的疾病,易引发心肌梗塞,肥胖等问题。
关于快餐的好处和坏处有哪些?
(1)营养供应有欠均衡:只注重肉类、糖类及油脂类供应,缺乏了蔬菜、生果、纤维质等。 而维他命及矿物质等比较缺乏,所以会导致营养失衡。 (2)热量供应过量:快餐以油脂及单糖类的主要的...
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