花生、核桃、芝麻打豆浆喝有什么好处？

花生核桃芝麻本来就是含有营养丰富的食品，花生养胃，核桃含有丰富的维生素，e对大脑有很好的帮助作用，芝麻还有很多的营养，可以帮助抗老化，这几类非常有营养的干果，打成豆浆一起喝，营养价值更好，补充人体每天所需的营养，可以清心安神，有助于大脑的记忆力，女士经常喝，会缓解衰老，使面部红润气色更好，男人和补充大脑从骨骼生长。

既好喝又养胃醒脾，健脑，润肠通便，排毒。花生健脾养胃，核桃含大量VE,白芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质

增强体质。这些都是很有营养的食物，变成豆浆很容易吸收。

花生，核桃，芝麻，这三种物质一起和黄豆一起打成浆，口感更顺滑，因为他们都含丰富的脂肪，能给豆浆带来顺滑的丰富的口感！增加了食物多样化，增加营养，对人体健康保健有很大的好处！