喜欢一个人，却一直爱的很痛苦，怎么办？

这说明你爱上了一个人不该爱的人，一厢情愿的不是爱情，放手吧，对你对他都好，长痛不如短痛，你会找到比他好的男人，没必要在一颗树上吊死。你现在要做的就是远离他，给自己找份事做，转移注意力，时间是最好的良药，也许忘不掉，但是许多年后再去回想那个他，虽然伤疤还在，但你再也不会痛了，心如止水，在也泛不起一丝漪涟。

喜欢一个人，并不一定要爱她（他）；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她（他）。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢；因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重；痛苦那是在所难免的，那是因为你非常的爱你爱的人，，给自己一些时间，时间会帮你来忘记他的。我就是这样过来的，现在我已经忘记他了，但有时候回想起以前美好的回忆。爱是一种痛苦被爱是一种幸福，想放下就投入另一段感情。

那你结束吧，喜欢一个人本来是该幸福的，既然很痛苦，说明不合适，放手吧，那样你才有机会遇到一个适合你自己的，OK。

爱的很痛苦就放松吧，爱情是彼此理解包容爱惜对方付出真心给予安全感和幸福感的生活。喜欢却爱的痛苦不是想要的生话。离开去寻找属于自己爱的他也爱自己的幸福伴侣。