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晚上熬夜犯困怎么办，怎样提神？

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晚上熬夜犯困怎么办，怎样提神？

2023-01-15 04:50

晚上熬夜犯困怎么办，怎样提神？晚上想通宵，但是总是感觉困怎么办，有什么可以提神醒脑的方法吗，用冷水洗脸啊，站起来跑一跑类似这种除外，想要躺在床上的那种

1个回答

2023-01-15 05:20

躺着还要提神？你厉害
一般的方法是：轻轻捏住眉心的位置上下移动同时舒展开眉心（也就是有意识的将眉毛中间往上提往两边分）
并将精神集中在眉毛中间的位置当你能感觉到眉心酸酸的那就成功了
平静心情将这个感觉保持到消失之后你就不会容易犯困了

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