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我总是不开心,总要为了一些还没有发生的事情忧愁,害怕我担心的事情会发生,很苦恼,怎么办啊???

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我总是不开心,总要为了一些还没有发生的事情忧愁,害怕我担心的事情会发生,很苦恼,怎么办啊???

2023-01-16 17:55

1个回答

2023-01-16 22:50

看了你的问题,首梗护盾咎墉侥堕鞋乏猫先你要弄明白为什么你会担心,什么事情令你担心.很多时候,我们不应该苦苦担心着等待根本还没发生的不好的事情..而且若真是发生也不一定是你想得那么恼火啊.事情就算发生了,再糟糕也得面对啊.你提前的担心和烦恼都是没有用的..
最重要的是你知道你在担心什么,而且懂得怎么去消除这种担心..
我相信你是知道的,只是你不知道怎么去解决所以才会烦恼.
但请相信,任何事情都会随着时间而过去的..担心是没用的..
平静的过好每一天吧..

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