情绪管理对个人的处事十分重要,怎样可以做好情绪管理?
4个回答
无论自己开心或者不开心,都不要把这种情绪挂在脸上,只要藏在心里就好,这样可以更好的管理自己的情绪。
自我克制,当情绪上来的时候告诫自己不能这样做,压抑自己的情绪。
那就是遇事先冷静下来,不管是悲伤还是快乐,都不要太过于表现出来,不喜怒于色,就能够做好情绪管理。
遇到任何事情都不要急躁,一定要冷静下来,仔细的分析和处理问题,才可以真正做到情绪管理。
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