怎么才能克制自己紧张？

紧张是因为不熟悉的环境、场景。。并且多是因为心中重视的场合。 首先要学会坦然面对。。任何紧张与不紧张，都是会面临事情的。紧张只会还做事结果变得糟糕，没有任何正面意义。 其次要做好充分准备。。往往紧张是...

情绪每个人都有，可是并不用要求自己完全不要它，也不用生气自己有很多情绪而控制不了，其实你应该接受它，因为它让我们知道自己的情感并且更了解自己。不过，很多人忽略了它，也没有好好的处理它，而让它伤害到别人...

病情分析： 你好，我想你的问题多少可能与自己不能相信自己的能力有些关联，引起的脸红反应。 指导意见： 1。你在说话的时候，不要去关注脸红还是不红，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它。2。要进行自...

初中时，我的同学就是“你是最后一个会脸红的女孩了。”因为每次有发言或被老师提及的时候我的脸就会红的象蛇果。脸红有时是一种武器啊，是纯真的象征，别人因此会不忍心伤害你哦 *^_^*不过经过了一段时间的磨...

演讲时克服紧张心理的方法有：自我陶醉法、呼吸松弛法、自我调节法、注意转移法、语言暗示法。 1、自我陶醉法 在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已...

演讲时克服紧张心理的方法有：自我陶醉法、呼吸松弛法、自我调节法、注意转移法、语言暗示法。 1、自我陶醉法 在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已...

你是害怕被她发现，你在看别人啊！这就要怀疑你对你女朋友发感情了。

要应付这种紧张，或让尴尬局面尽快过去，你得先明白一个道理：人都是以自我为中心的，就算你在台上讲话，也没谁会像你自己想象的那么关注你。也就是说，首先，你自己不示弱，没人看得出来你有多紧张；其次，你就...

把别人当成自己人

考试紧张直接影响到知识水平的发挥，直接影响到考生考试成绩。现介绍克服考试紧张的几种方法，不防一试。1，深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1—2—3”，心...