听力受损，全球五分之一的人都有这样的情况，如何保护听力？

我们需要避免长期在音量过大的环境中待着，尽量减少佩戴耳机的时间，特别是带着耳机睡觉，连续听的时间也不要超过60分钟，还有情绪的不稳定和生活作息都是可能会影响到内耳循环系统，有时候会发生突发性耳鸣耳聋的情况发生，大家记得对自己的耳朵好一点哦

听力受损，全球五分之一的人都有这样的情况，想要保护听力，就首先得保护好自己的耳膜，所以在听歌的时候不要把歌放得很大声。