当人有恐惧心理时该怎样让恐惧心理消除?
1个回答
你好,要开始胆量训练之前还必须了解胆小的因由,这样才能对症下药,自我培养出真正的胆量! 有些人动辄就萎缩起来,若问他怕什么他可能半天也说不出来,其实就是一种未做先怕的坏习惯,平时习惯逃避,还没有了解事情是难是易之前就妄下判断,结果,容易的事在他眼中变成了困难的事,而困难的事就变成更困难的事! 别以为身为自己就必然了解自己,其实不了解自己的人比比皆是,他们正因为对自己的不了解,有很多事情无法肯定,对能力所及的事错认为自己无能为力的事,反之,对超出了自己能力的事,又以为自己可以做到,很多的问题就从此衍生出来,其中一个问题就是胆量!因此,了解自己是人生最基本最首要并必须不断更新的运动,或简单点说,连自己都无法充份肯定自己的人,当遇上了困难的时候,他又能以什么为根据去判断自己成与否呢?又比方说,站在一伙恶人面前,连自己也无法洞悉自己的他又怎能洞悉对方的心理呢?在这种虚空的状态下,唯一保留在脑海里的就只有——不断澎涨的恐惧!
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