中午吃什么营养？

　　以下是营养专家的一些意见：专家建议的儿童营养午餐 给孩子准备营养的学校午餐 首先你要跟孩子谈谈，找出他们的饮食偏好，给他们想吃的，给他们需要的营养，不然你准备得再好，孩子不喜欢吃，吃不下也白费...

均衡膳食(中国膳食指南)         建议正常3~18岁儿童.青少年平均每天摄入 的能量5860~11720千焦,由以下食物构成:   6岁儿童     12岁儿童          1...

健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，要讲究123的比例，即六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或粉，要注意三低一高，即低油...

相对于早餐，午餐应该更注重碳水化合物、淀粉类食物、蛋白质、蔬菜等食物种类！ 具体说：主食米饭必不可少，蛋白质可以是各种肉类（猪肉、牛肉、鱼肉都可以）选其一，蔬菜要2种，绿色蔬菜必不可少，粗纤维的蔬菜为...

首先呢，你的这份孝心值得表扬 但是厨艺不是一朝一夕能练就的 而且作为从没动过锅子的孩纸 也不是看看食谱就能做出美味可口的菜的 家常菜谱网上很多 网友告诉你的要么是摘录要么就是按照自己口味的做...

米饭，两素一荤，要配上蔬菜，鱼，虾，精肉和豆制口，再配点香茹和黑木耳

2011年10月26日，国务院决定启动实施农村义皮简务教育学生营养改善计划，中央每年拨款160多亿元，按照每生每天3元的标准为农村义务教育阶段学生提供营养膳食补码悄助。政迟握渣策约惠及680个县市...

　　一 京酱肉丝 鸡蛋西红柿 韭香银芽 米饭 　　馒头 　　瓜片汤 酸奶 鸡胸50香葱20芹菜40鸡蛋（红）30西红柿50韭菜50胡萝卜50绿豆芽80色拉油10米（标二）100面（富强粉）...

. 皇帝不差饿兵， 何况老师乎? 有事， 弟子服其劳; 有酒食， 先生馔…… 饿谁不能饿老师呵。 .