如何学会控制自己的情绪?
情绪时好时坏,自己不能把握,怎么办呢?
1个回答
其实别人都帮不了你的,但是情绪只有你自己才能控制的,或者你可以尝试一下当你有情绪不稳的时候多找朋友出来一起娱乐,那便会有短暂的快乐,其实做人不必想太多,只要把悲伤、不愉快等看低点,把开心、快乐看得重点就可以了,要对自己有合适的要求,情绪就会渐渐地变得平静了,最重要就是给自己自信心。
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全文4岁孩子不会控制情绪看什么书?
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