性格内向 不爱说话 刚到新的工作环境什么都是从头学起 总感觉低人一等 导致别人都很讨厌我 怎么办

你可能有点社交恐惧症，试着多发现生活中的一些新鲜事物，然后用此来和别人交谈，平时多笑笑。从头学起就从头学起呗，有不会的就虚心求教，没有人一出生就什么的会的，会有人愿意耐心教你的。

大胆的跟别人说话，尽量的找一些共同话题，要懂得改变自己的性格，有时候呢，不是环境适应你而是你适应环境，别人议论你，你最好是友好的和他们攀谈，争取改变印象！加油

我也曾是这样，有时候错的不一定是你，也有可能是你身边的人，总的来说，怎么走过来其实也不难，不怕吃亏，经常主动帮助你的同事，记住，是主动，不要被动，被动会让人觉得你不懂人情世故，就会容易讨厌你，还有少说话，别人跟你讨论其他同事不好，你要打太极，不要反驳对方，但也不要顺从他说另一个人的坏话，因为你没有固定的人脉，所以什么时候都要当个好人，性格内向不要紧，不会主动说话也不要紧，有时候话多也会让人讨厌，不如做倾听者，别人问你时，你再站在他的立场安慰他之类的，只要你保持不怕吃亏，主动帮助别人，没人会讨厌你的，人都是相互的，你对他好一次，她可能不会记得，你对他好很多次，别人就会记住你的好，还有，不要觉得低人一等，我们都是平等的，他们也是从你那步过来的，不要有压力，正常心态对待自己的工作，会得到你想要的

首先 你自己要打开心扉 和不要过于害羞
然后 去参加他们的下班活动什么的
心理学上说 拉近关系最好的办法就是说秘密 你可以说一些自己的秘密给他们中的一个两个
还有就是请教他人 让他人觉得 他对你很重要 就会更好的沟通
还有就是不要过于的担心 你也说了你是新人 所以慢慢来 不怕的