如何拥有良好的心态

学会保持良好心态 良好的心态，就是良好的心情。良好的心情对健康的积极作用是至关重要的。一个人，如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。 现实生活中，人们常常遇到别人对不起自己或有损于自己的事情，对此不要耿耿于怀，不要过分计较在意，能够笑一笑就过去，这就是宽容。宽容是人的一种美德，是做人的一种风度和境界。

良好的心态
1、经常保持一颗平常心，不能情绪化，不以物喜不以己悲。
2、经常保持进取心态，求知欲望，能够不断的学习上进。
3、对待自己的朋友有真心、诚心、耐心、贴心。
4、经常保持自问状态，问下遇到的事情怎么去处理更好，在以后的生活中能够更好的把握

提高心理素质的过程是一个不断地磨炼的过程，但是简单的磨炼是不行的，必须掌握一定的技巧。 1.提高自身素质和水平。 “打铁还得本身硬”,想要拥有好的心理素质，首先还是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。 2.克服自卑，远离害羞。很多有自卑心理的人，甘居人后，缺乏自信，无从发挥自己的优势和特长。自卑心理如果不克服，久而久之，就会逐渐磨损一个人的胆识、魄力和特征。所以，有自卑心理的人应该勇敢走出第一步，远离害羞心态，才能让自己的心理素质有所提高。 3.多经历挫折的锻炼。挫折是人生的必修课，是人生必经之路，是人生的财富。经过挫折的磨炼，人就拥有坚强有力的翅膀，拥有灿烂辉煌的未来。当一个人发现愤怒和沮丧的挫折不过是一种不便，就会更容易采取积极的态度去面对它。