怎样从痛苦中解脱出来？

人生最大的困难莫过于能面对现实，有勇气战胜自己并及时调整目前的心态，想要从痛苦中解脱出来只能靠自己。当你痛苦的时候请你换个角度看问题，你要谢谢那些曾经给你伤害的人，感谢他们让你能不断地磨炼心性不断地成熟。

痛苦不是别人给的
是自己寻找的
你找到了就感觉到了
快乐也不是别人给的
是自己寻找的
你找到了就感觉到了
永远记得不要拿别人的过错惩罚自己
要找到真正的自己位置
要知道自己的价值

心情不好，百感交集，如何更快让自己从痛苦中走出？日子不久，
你会发现，其实不用琢磨太深，会有那么一天，你够了，是痛苦够了，
越来越看不起曾经痛苦的自己，然后，你便会坚强的走出痛苦，脱胎换骨。
在见到小小的痛苦，你会认为都不算什么了，因为你的承受力在受够的那一天中——变强。