男生梦寐以求的麒麟臂,到底要怎么练?
3个回答
多做锻炼啊。可以买个臂力器来练练,还要注重一点饮食,这样好长点肌肉
要练大臂维度要多注重三头肌,要练大臂形状多注重二头,三头二头结合好,很快就练出来了。
然后今年主要目标是练麒麟臂,RF的FACTOR F,利用自身重量和工具,快速燃烧脂肪和进行肌肉锻炼,坚持了半年!
相关问答
麒麟臂是什么意思?
网络热词,源自步惊云的麒麟臂,意思就是控制不住,多是网民调侃看到美女的时候,控制不住撸了
麒麟臂是什么意思
肉肉的手臂?
麒麟臂的由来
如果是指字面上的意思,那就是国产漫画《玄皓战记》的男主角,被风水兽麒麟附体,可以让手臂麒麟化,这就是麒麟臂
麒麟臂啥意思啊
控制不住自己的麒麟臂的意思是: 他又要撸了,说法文艺了点而已。
我的麒麟臂要发作了 是什么意思?
这个非要说出来吗
做俯卧撑可以练出麒麟臂吗朋友们?
做俯卧撑可以练出麒麟臂。 俯卧撑是一种较为全面的力量训练运动,主要锻炼胸肌、三头肌和肱三头肌等上肢肌肉群。 如果在做俯卧撑时采用宽握距离的姿势并加以适当调整,可以更有效地刺激到三头肌的训练,从而消启前...
全文在手上摇摇就能练出麒麟臂的玩具
别有这些不切实际的想法,身上的肌肉是平时训练一点一滴积累出来的。如果都是玩玩就成肌肉男了,那满大街都是了
麒麟臂是什么梗
麒麟臂,可以说是一个有内涵的梗了,具体的用法以及含义要看当时的环境,这个词还有两层意思呢。总体来说都是指男生的手臂非常强壮,这强壮的手臂的用法,一是用来揍人,二嘛就是用来自我解决。 网络热词麒麟团槐...
全文麒麟臂是左臂还是右臂?
右臂!! 权威书上这么说
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