初学者自练空手道基本功怎样学,最基本那种,
2个回答
空手道要练 一步 二步 n步对打这样
一人很难练
不过你练力气,拉筋 拳上压之类素质训练,还是可以
技术动作还是要人指导.
一人很难练
不过你练力气,拉筋 拳上压之类素质训练,还是可以
技术动作还是要人指导.
你还是去正规的地方学吧
三站 正拳 前屈立 四股立
格挡 膝踢 低段 中段 高段
吐纳 抗打击 等等 你一个人是练不了
三站 正拳 前屈立 四股立
格挡 膝踢 低段 中段 高段
吐纳 抗打击 等等 你一个人是练不了
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初学散打,要练哪些基本功??
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