冬天早上赖床怎么办？

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冬天早上赖床怎么办？

2023-01-22 14:14

4个回答

2023-01-22 18:48

最好是靠意志力。调好闹钟，闹钟响就起，要一鼓作气，不然很难起来，坚持几天，养成习惯以后就好办了。还有就是如果你自己意志力不行就找人帮忙，一下掀开被子，拿走，你也就只能起床。

2023-01-22 17:50

办法也是有，比如：
1.把闹钟放在远一点，需要起床去拿的地方。
2.多定几个闹钟。

2023-01-22 16:49

冬天早上赖床是正常的，我也常赖床😊，当天没事干赖床一下也没什么呀。如果不想这样，那就定时闹钟试试

2023-01-22 14:40

订上手机闹钟，各一分钟响一次，晚上早点睡，要有长期决心，形成喜习惯就好啦。加油

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