一念放下,万般自在什么意思?

意思就是一念之心能够放下，万事就会得到解脱与自在。 把心中的杂念抛在脑后，心中也就澄清空明，自由自在。

有时候我们太过执著，反而会成为我们心灵的桎梏，太执着，所以明知不可为而为之；太执着，所以明知不可留而留之；太执着，所以明知不可得而得之。

所谓的一念就是贪嗔痴慢疑，也就是我们的恶念，就是我们内心的执著,当我们放下了过后，就会得到心灵的解脱。

"放下"，对每个人而言，是绝难做到的。

有了地位，就对地位放不下；有了名利，就对名利放不下；有了财富，就对财富放不下；有了感情，就对感情放不下……人有太多的放不下，人得到的越多，就有越多的放不下。你没办法放下，就会被外物牵绊，你太在意了，就会挂虑牵绊，难以超然，更难欢愉的享受生活中每一个幸福瞬间。

这些都是人之常情、人之常理！倘若快乐是因为一个人得不到他所求的东西，才不快乐的话，那么，是否得到了就快乐了呢？

事实也不是如此，当一个人用尽全力，不惜倾其所有，终于得他梦寐以求的东西后，他会发现原来梦想和现实，追求与获得的差距竟然如此巨大。感慨中，他依然是不快乐的。