如何提高一个人的自信使自己变得不再自卑？

想要提高自信心，首先要发掘自身的优点，摆脱自卑，寻找自信的源泉。而有的人也许相貌不佳，却才华横溢，照样可以受到别人的尊重。因此，找到自身的优点，好好地去培育它，发展它，是你自己拥有可以自傲的资本，而这个优点人人有有，只不过有的人优点是显性的，而有的人则是隐性的，这里相信自己，你总有被人看不到，待发掘的闪光点。

自卑是个人内心的一种心理暗示，造成这种暗示的原因有很多，你想摆脱只能找到暗示诱因，然后做出改变，比如说一个人很胖然后胖造成了他的自卑心理，那么瘦下来他就可能改变

接纳自己的人对自己的内心有认同感，同时对外界有边界的认识，有自己的底线。说话要清晰，慢速，有气有力。走路要昂首挺胸，不驼背。首先，你的自信会让你在你做的事情是哪个发挥的更出色，同时，你做成功的事情是一个成功经验，也会增加你的自信。运动的人容光焕发。运动的人都是带着光芒的。运动的人会分泌多巴胺和睾丸酮，让你快乐，让你自信。从现在开始，告诉自己，我是优秀的，我值得拥有最好的。

伸开双臂，抬头挺胸。

只有这样，你的世界才真正打开。