心里很讨厌一个人怎么办

心里讨厌一个人，其实是很正常的一件事情，所以每个人都会有自己喜欢和不喜欢的人，那你在心里讨厌这个人的时候，你其实首先要做的事，你不要去。方式是，不要去接触它因为你们不接触他你就不会有一个增加，讨厌他的可能性还有一种可能性，就是说如果他是你跟你没办法去拒绝的一个方式比如说他跟你是好朋友关系，或者说，他跟你是同事关系，你没办法去拒绝的话，那你至少要表面上面也要表现出来，他们俩。跟你关系很好的样子，就是一种表面情谊，但背地里们你们可以选择不联系，这无所谓，这很正常，而且其实有时候你可能在因为某方面去讨厌一个人，但是你可能别的地方上面看到他好的一方面。其实多发现一下对方的好的那一方面说不定你就能够发现其实你并没有那么讨厌这个人，而已。

你可以就是发泄出来，找一个人就是你的朋友啊，然后发泄出来，你就要跟他说，而且的话，如果没有发泄出来的话，可能就是会一直憋着，憋死的话，我觉得也不太合适吧，等下憋出病怎么办？而且的话，你最好不要去想它嘛，你如果越想它，你就越讨厌他