绿豆饼的皮和馅哪个热量高？

豆沙馅的热量高，每100克的豆沙中就包含了240大卡的热量，豆沙馅是一道美味菜肴，制作原料有绿豆、白糖、油、水等，它是一款老少皆宜的食品，特点是甜而不腻。 豆沙是指红豆沙。做法是将红豆浸泡后煮熟压成泥...

每100克的红豆沙馅中就包含了240大卡的热量，而同等重量的瘦肉热量才143大卡，因此吃一顿红豆沙所产生的热量就相当于吃两顿瘦肉了，如果你还在为减肥烦恼，那么吃红豆沙馅之前就要认真考虑啦！

最重要就是面粉与发酵粉之间的搭配比例要准，然后醒面时间要长一点，擀面团的时候要均匀用力，才会使面皮薄而有韧度；然后包馅料的时候注意面皮要完整的包着，不能漏了，这样才能做成一个皮薄馅多的馅饼。

主料：面粉500克、绿豆沙适量、水260克 辅料：白糖适量、植物油适量、酵母3克 1、面粉加水和酵母揉成面团，放温暖的地方发酵至两倍大。 2、煮熟的绿豆加糖压成泥。 3、发酵...

　　加热馅饼方法： 　　材料：凉馅饼5个。 　　厨具：锅1个。 　　步骤： 　　1、锅刷净，放在火上预热。 　　2、把馅饼均匀的摆在锅内，转小火。 　　3、馅饼一面变热后，翻面腾另一面。...

可以一起吃，但是味道不太好！

绿茶月饼——中秋月饼做法： 黄油打散分2次加糖拌匀，加2次加鸡蛋，加牛奶，加入澄粉，吉士粉，我都是偷工减料啊！呵呵，调好放入锅蒸，出现结块开始搅拌，不停的搅拌！ 烧好的奶黄陷味道不错，香味十足啊！ 奶...

土豆馅馅饼的做法步骤 1、土豆蒸熟，擦成丝 2、小葱切碎 3、放入十三香、放盐、放香油花椒油拌匀 4、面和好醒15分钟 5、摘成剂子，擀成皮，包上拌好的馅，按扁，擀开，擀薄 6、平底...

蓝莓脆皮馅饼的做法   烤箱预热190℃ 把蓝莓果酱部分所有食材放到大碗中混合均匀，放入深烤盘中备用 脆皮的制作：将面粉和泡打粉过筛，加入盐和3tbsp细糖，混合均匀，加入切成小块的黄油，用...

这个要看个人口味吧。都是绿豆味的，区别也就是绿豆酥要酥脆一些。