一个人没事多忧多虑，特别多疑，疑神疑鬼，总是杞人忧天，该怎么办啊

“忧虑”表示对于未来发生的事情所产生的乐观心辩此弯态下的一种悲观、焦虑的情绪； “顾虑”则指考虑到事物中的扒笑风险，心有余悸，害怕发生可能的不良后果； “考虑”是指在思考事情时，在多种选择和可能性之间...

平时多注意自己身边的事，什么事情都考虑清楚了 但是我说的细心可不是婆婆妈妈的 要有自己的主见 要学会跟人交流 另外感觉一下自己到底是不是真的有强迫症 不要老怀疑自己那会造成不必要的麻烦 ...

这就需要你多读书，多看报，多听别人评论。这样的增长你的知识。你的疑虑必然会慢慢减轻。这就需要你多读书，多看报，多听别人评论。这样的增长你的知识。你的疑虑必然会慢慢减轻。这就需要你多读书，多看报，多听别...

你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头，建议采用专业的...

1.放松身心，适当疏泄情绪。放松可以是主动的积极的放松，比如说听听音乐，和同伴经常出去聊聊天，逛逛街，购物，或者说打打球，体育运动以及看自己喜欢看的一些课外的业余的书籍。疏泄情绪的主要目的是为了增加自...

　　疑神疑鬼：这也怀疑，那也怀疑。形容非常多疑。 　　疑神疑鬼的人心事暗藏，喜怒不形于色，常常会让人家有种阴沉的感觉，不轻易的相信别人，做事情是独来独往，会画地自限，别人也很难猜到他心中在想什么...

人无远虑，必有近忧。这是个好习惯。

其实80%以上的人都存在着心理问题 我想既然你有勇气把它提出来，就证明你只是像大多数人一样有心理障碍而已，称不上是精神病，其实你只是需要和你最好的朋友坦白沟通一下，舒解一下压力，在怀疑每件事情之前，...

我考虑您是得了精神分裂症了。精神分裂症单从名字上就可以看出，是自己的精神上，又分裂出另外一个自己。比如您所出现的幻听等，此外还有幻视等，都属于精神分裂症的幻觉方面。其实现实当中并没有什么东西追着您，只...

你是身体不好，比较虚，所以就会是这个样子。找个中医调理一下就会好了。