上班的时候如何才能保持一个良好的心情呢？

上班的时候，职场人要想保持一个良好的心情，就要把心态放平。以积极乐观且正向的态度面对工作，不要因为情绪而影响了自己的工作节奏和状态。在工作上，遇到难以解决的棘手问题时，应当想办法解决问题，必要的话可以请教职场前辈或是同事，寻求一定的帮助。

1.以平和的心态面对工作

无论职场人处在哪个工作领域，在一定的时间中，都会出现职业倦怠期。因此，在日常的工作中，职场人可以适当调整自己的工作模式，以平和的心态面对工作。不要被工作中的琐事裹挟，导致工作进入停滞不前的状态，这样势必会影响工作效率。工作时，职场人保持平和的心态，会使心情处于放松的状态中，这样方能使自己在工作中精神充沛且效率高升。

2.全身心投入到工作状态中

工作是为了提升生活的品质。在工作环境中，职场人有条不紊，全心全意地投入到工作的状态中，不仅能够享受到工作给自己带来的巨大成就感，也会因此实现自己的个人价值。当职场人沉浸在工作的氛围中，会充满战斗力，尽力把工作做好，以提升自己的工作能力。

3.积极解决棘手的问题

职场人要想在工作中保持良好的心情就要具备解决问题的能力。因为在工作中如果心情不好，多半是因为工作中的问题有待解决或是遇到了无法解决的棘手问题，由此才会影响职场人工作的心情和状态。那么在当下这个时刻，职场人就要积极地解决工作上遇到的问题，当把难以解决的问题解决之后，就会感到前所未有的轻松。当工作的进度开展顺畅了之后，心情自然而然的就会变得良好，也不会因此感到郁闷或疑惑不解。所以，职场人要培养解决问题的能力，方能使自己的工作状态更好。