我嫉妒心太强怎么办？

你好，你所提到的嫉妒心，这是一种容易充满敌对和敌视态度的心理状态，属于一般心理问题。这种心理问题容易让人感受到心理难过的体验，严重的时候，会容易让人产生恨的情感反应。如果是这样，那么，我建议你，当前你需要考虑的是寻求我为你提供的人际关系与人际交往方面的专业心理咨询服务，来帮助你能重构这方面新的信念，让你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。

我认为需要理性且客观的看待该心理问题，并运用以下方式去克服嫉妒心理，让自己尽快摆脱嫉妒心。
1、正视嫉妒。不要压抑内心真实情绪，全面了解嫉妒心理，要认清嫉妒的危害；
2、避免攀比。在日常生活中不要攀比，多去提升自己能力，让自己足够的优秀；
3、克服自卑。嫉妒往往认为别人优秀，从而感觉自己卑微，所以我们需要自信；
4、培养协同。与他人协同完成一件事，不仅可以消磨自私，也可以消除嫉妒心。

有这样的嫉妒心，其实也正常，特别是女人一般都会有一点嫉妒心的，但是你就像你自己说的，都自己能发现自己的自己度心太强了，这个只能自己慢慢的去适当的调整心态。别人也没有什么好的办法，能够让你改变。