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有什么好听的歌曲可以帮助睡眠。

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有什么好听的歌曲可以帮助睡眠。

2023-01-25 19:18

4个回答
2023-01-25 22:26
能帮助睡眠的歌曲没有好的介绍给你，不过听一些下雨的声音和熟悉的电影声音有助你的睡眠；同时，在床头边上放置一些生姜也是有助睡眠的。希望可以帮到你
2023-01-25 21:53
我觉得听海鸣威的《身不由己》可以很快睡着！
2023-01-25 20:47
我觉得听海鸣威的《身不由己》可以很快睡着！
2023-01-25 19:53
轻音乐 人鬼情未了 (萨克斯)
烟雨蒙蒙 (电子琴) 中华民谣 (电子琴) 思乡曲 (理查德·克莱德曼) 永恒的爱 (萨克斯)
命运交响乐 平安夜 (萨克斯风) 似曾相识 迷雾森林 (班得瑞)
天地孤影任我 红梅花儿开 (电子琴) 斯卡布罗市集 千年之爱
雪之梦. 爱的协奏曲 永远爱你 (理查德·克莱德曼)
相关问答
最近睡眠不好，求本能帮助睡眠的书？
1个回答2024-02-15 15:01
以前我工作累时也这样的，工作不是一天能做的完的，减轻一点，干一些自己喜欢干又没时间干的事，放松一下自己的大脑。再不行，吃一些调节神经的药，如维生素B，谷维素片，睡前再喝些牛奶，很见效的。
睡前看书有助于睡眠吗？
1个回答2024-01-29 19:14
爱看书的人容易被书里精彩的情节吸引，一旦开始看就很难放下，通常在读完一个章节前不会睡觉，大脑一直处于紧张状态，让人很难入睡，即使迷迷糊糊睡着了，也睡不踏实，可能还会被各种梦境打扰。“这个习惯对于睡眠...
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睡觉应该听些什么音乐有助睡眠
1个回答2024-01-30 01:27
你可以听一下Enya恩雅、Yanni雅尼、Bandari班德瑞、钢琴：Daydream白日梦、George Winston乔治文思顿、世界三大轻音乐乐团（James Last詹姆斯拉斯特、Manto...
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睡觉听什么歌有助睡眠
1个回答2024-02-21 20:27
有助于睡眠的音乐有很多。很多人都会推荐轻音乐之类的。不过我觉得只要不是那些特别吵闹、感情激烈的歌曲(比如凤凰传奇、动力火车、维塔斯的音乐),都是有助于入睡的。下面是我推荐的一些音乐。 轻音乐 轻音...
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睡前做什么有助睡眠？
1个回答2024-02-20 22:48
很多，比如听音乐，喝杯牛奶有助于睡眠！数羊是最常用的方法！
男人睡前吃什么有助于睡眠
1个回答2024-03-01 06:08
助睡眠的食物有很多，香蕉就是其中的一种，香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰...
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睡前看美女,有助睡眠吗
1个回答2024-03-15 09:52
使你心情愉快是有助于睡眠的，如果过度兴奋就危害睡眠了
睡前听音乐有助于睡眠吗？
1个回答2024-03-16 17:39
睡前听音乐是有助于睡眠的，有的时候听着听着就睡着了，就有助于睡眠的作用。
睡觉听什么歌有助睡眠？
1个回答2024-03-10 02:49
1、轻音乐 轻音乐让人放松，是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。 2、钢琴曲 理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼，催人入眠。比如他的《秋日私语》、《...
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有哪些书睡前看比较好的，有助睡眠的？
1个回答2024-01-29 18:34
很多时候，我们身体明明已经很疲惫了，但是脑子却很清醒。也许，我们可以尝试放下手机，放松身体，和白天的琐事告个别；也可以尝试找回我们内在的安宁与童真，静静地享受这种愉悦和满足的感觉，在这个过程中放松自...
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