职场中有拖延症，该怎么战胜你的拖延症？

2023-01-26 04:11

3个回答

我觉得在职场当中你应该是每天都设计规划，完成的事情就打一个对勾，没有完成的事情就催促自己赶快完成。

在工作的时候，一定要努力工作，不要拖拖拉拉，也要给自己树立一个伟大的目标，也要让自己朝着这个目标不断的向前冲，也要让自己变得更强，也要不断的突破自己，因为只有这样做才可以战胜你的拖延症。

在职场中应该做好事情方面的规划，不要让自己形成这样的性格，从生活习惯方面慢慢改变这种问题。

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2个回答2023-01-20 14:25

可以给自己定一个时间规划，尽量在有限的时间内完成这样的工作，这样就会避免自己的拖延症，提高自己的自律能力。

1个回答2024-01-31 05:27

拖延症（英文Procrastination）指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。拖延现象现已成为管理学家和心...

1个回答2024-02-11 02:11

目标必须是可观察的、具体的、实在的，而不是模糊和抽象的。

1个回答2024-01-28 21:16

《战胜拖延症》是由加拿大心理学博士皮切尔带来的心理学界对拖延症的最新研究。本书同步于美国的出版时间。历时18年研究拖延症，皮切尔博士已经不限于让人们认识到“人人都有拖延症”和“拖延意味着浪费生命”...

1个回答2022-05-08 21:31

去新华书店买一本

4个回答2022-12-19 09:16

尽量压缩完成任务的时间。你要知道，其实你完全不必将一个10分钟就可以搞定的事情拖到一个小时解决。所以，你必须要给自己一定的压力才行。一项任务你要完成，就必须避免被打扰，尽快将问题解决。有了这种很快解决...

3个回答2022-05-29 18:23

有很多原因，可以促使你形成拖延的习惯，大多数跟恐惧有关。你让一些不太重要，没有什么威胁的任务处于搁置和无人值守的状态。你潜意识中给自己的理由是，我有更重要的事情让我担心，我不能纠缠在这些小事情上。一，...

1个回答2024-02-14 06:55

2个回答2023-02-20 16:47

很多人都有拖延症，想要让自己不拖延，首先你得给自己制定一个严格的时间表，规定哪个时间段做什么，而且必须完成，如果没有完成要对自己采取一些处罚措施，当然这个不是一蹴而就的，要慢慢克服。

2个回答2022-12-16 01:55

我个人觉得拖延症是一件可怕的事情。我觉得造成拖延症主要一下原因：工作干劲不足，不够努力，得过且过。过分自信，觉得时间还有的是，其实工作已经被拖得很久了。工作态度不够自信，谨小慎微，做什么事情总是怕出现...

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