中年属于老年前期,中年女性保健需注意哪些事项?

2023-01-27 03:56

2个回答
中年女性保健的时候需要注意饮食习惯,适当的进行锻炼,情绪波动不要太大,保持良好的心情,多吃一些新鲜的水果蔬菜。
需要注意早睡早起,注意饮食清淡,注意运动,注意不能吃三无产品,注意经常泡脚,注意不能吃生冷食物
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