在备孕的时候，什么是必须要注意的？

很高兴能为你提供帮助

这种问题我可以解答

夫妻双方就必须要将烟和酒全部都戒掉了

怀孕期间多吃点高蛋白食物，比如牛肉、羊肉、海鲜；鸡蛋最多一天一个，吃多了容易增高体内胆固醇；牛奶可以天天喝；可以适当的补钙，因为孕期需要大量的钙。如果饮食不多的话，可以补充一些钙铁锌复合剂。

常规检查要做，如妇科检查、血常规、尿常规、肝功能、血压检查等。 如果月经不规律，要咨询医生掌握备孕时间。 家里不要养小动物，要少跟小动物接触。

生殖系统功能检查

在备孕期间除了戒烟戒酒，男性朋友还应该要注意饮食均衡和生活作息要规律，饮食上可以多吃点富含蛋白质的食物，还有新鲜的蔬菜和水果 ，女性要注意适当的休息在饮食上多补充含有叶酸的食物。

你好，我们必须注意听讲的英文如下： We must pay attention to the teacher

自己把故事理解想透，然后声情并茂地讲出来~注意表情动作~~~

1、吃的不用太讲究 　　说到备孕时的生活，大家最关心的就是吃了，而且关心得有点过分，不仅吃得多，生怕营养不够，还吃得讲究，这不能吃那不能碰。 　　实际上，备孕期的饮食并不特殊，只要热量合理、营养均衡就...