没有睡眠障碍,是不是就说明没有抑郁症?
3个回答
不是啊,这个建议去医院心理科看看。现在生活压力大,好多人处于亚健康状态,包括心理,与其天天自我怀疑,不如去医院放心。
其实我不知道抑郁症可以睡眠质量有没有关系。你说的那种睡眠障碍。那应该到了很严重的程度才会说有睡眠障碍,因为从应该是不会有睡眠障碍的。
你只是精神压力过大导致,放松心态,心态是很关键因素!不要过于紧张,看淡一切,一切问题都不是问题了!放宽一颗浮躁的心,等你看淡一切的时候就什么问题都没有了
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