威猛刚烈的八极拳,适合养生吗?
3个回答
是比较适合的,现在很多中老年人都是打太极锻炼身体的。
我认为威猛刚烈的八极拳不适合养生养生应该温和的。
我觉得不适合,生命在于静止,不在于剧烈运动。所以,八极拳不太合适。
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