看书了为什么看不进书，那我就放弃？可是我爱贪拿起手机玩我该怎么办？我想放不下手机，好久没有看过看书

虽然你喜欢看手机，但是你可以把自己看手机的时间做一个分析，哪些是比较有用的，可以让自己感到心情愉悦的看手机的时间，这属于有效的时间，而哪些是完全无意义的混时间的看手机，这属于应该去除的部分。这样真正看手机对你自己有用的时间会比较少，所以你就会减少那些无效的时间，从而有更多的时间放到书本上。

嗯。那就手机看个够吧！反正生活是有点无聊。是不是呀！ 其实玩真感觉是很空虚的。人生短短几十年是吧！

你杠不接触是因为你没有确立自己读书的目标，你先把自己的目标先定好，定好唠，这个划归好，我要几个月完成了，然后达到什么目的，这样子你就有规划，然后要控制自己的毅力。a，我要去读书，不要去看手机。这样就能多骂骂慢慢改过来的

你杠不接触是因为你没有确立自己读书的目标，你先把自己的目标先定好，定好唠，这个划归好，我要几个月完成了，然后达到什么目的，这样子你就有规划，然后要控制自己的毅力。a，我要去读书，不要去看手机。这样就能多骂骂慢慢改过来的你杠不接触是因为你没有确立自己读书的目标，你先把自己的目标先定好，定好唠，这个划归好，我要几个月完成了，然后达到什么目的，这样子你就有规划，然后要控制自己的毅力。a，我要去读书，不要去看手机。这样就能多骂骂慢慢改过来的

最好的办法就是把你的手机换成老人机。这样的话，你就不会玩其他东西了，这样的话。你就可以好好的看书了，我觉得最主要的话。你可以参加跑步运动，或者打篮球运动之后静下心去好好的看书。