怎样才能做到不被别人影响自己的情绪,你有什么建议和做法吗?

2023-01-30 13:09

2个回答
我觉得我们首先得有自己的意识,当倾听完别人的事情后,不要被别人的情绪带着走,这样会很影响我们的心情。如果我们觉得自己的心情因为他人的情绪受影响时,我们可以去跑步,通过有氧运动放松一下。
我觉得要做到不以物喜,不以己悲,一定要练就自己强大的内心,当你自己的内心足够强大的时候,就不会被这些话伤害到了。
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