有什么方法解闷最好~???
最近除了上班就没有事做,急死了~~~!
2个回答
我将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用.
人生不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。
拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法,我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情。
泪光
人生不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。
拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法,我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情。
泪光
晚上可以到小区散散步 看看孩子们
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闷闷不乐是成语吗
闷闷不乐 [mèn mèn bù lè] 生词本 基本释义 闷闷:心情不舒畅,心烦。形容心事放不下,心里不快活。 出 处 明·罗贯中《三国演义》第十八回:“又恐被人嗤笑;乃终日闷闷不乐。” 例 句...
全文成语闷闷不乐?
闷闷不乐,汉语成语,拼音是mèn mèn bù lè。意思是形容心事放不下,心里不快活。出自《三国演义》第十八回。
像闷闷不乐这样的成语
皑皑白雪、蒙蒙细雨、巍巍群山、滚滚长江.涓涓细流、滔滔江水.袅袅炊烟 郁郁不欢 津津有味
闷闷不乐个是成语
闷闷不乐是个成语 拼音: mèn mèn bù lè 解释: 闷闷:心情不舒畅,心烦。形容心事放不下,心里不快活。 出处: 明·罗贯中《三国演义》第十八回:“意欲弃布他往,却又不忍;又恐被人嗤...
全文闷闷不乐是不是成语
闷闷不乐是成语 闷闷不乐 【拼音】:mèn mèn bù lè 【释义】:闷闷:心情不舒畅,心烦。形容心事放不下,心里不快活。 【出处】:明·罗贯中《三国演义》第十八回:“意欲弃布他往,却又不忍...
全文苦闷的闷的成语
苦闷的闷的成语 : 闷闷不乐、 消愁解闷、 遁世无闷、 散闷消愁、 闷闷不悦、 闷声不响、 愁山闷海、 头昏脑闷、 打闷葫芦、 闷嘴葫芦、 消愁破闷、 心烦意闷、 拉闲散闷、 棉手闷子
纳闷的闷的四字成语
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小孩的胸口闷闷的
这种情况有可能是胃部疾病导致的。指导意见及时到消化内科具体看看,可以服用木香顺气丸进行治疗。
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