大寒节气应该警惕哪些疾病？该如何养生？

大寒季节应该警惕高血压，脑溢血，心脏病，心梗，持续性发高热，心脑血管疾病。在这个季节一定要调整自己的饮食，结果不要暴饮暴食，不要吃得太过油腻，要保证饮食清淡，营养摄入全面充足，而且要多吃一点滋补性的食物，例如羊肉，鱼肉，枸杞，阿胶，要保证早睡早起，保证自己充足的休息，不要进行剧烈的运动。

在大寒节气应该警惕，感冒，风寒，发烧，咳嗽，关节炎这些疾病，因为非常的冷，要注意保暖，多吃蔬菜，水果，喝水就可以养生。