很多人有考前综合症，应该怎么放松心情？

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很多人有考前综合症，应该怎么放松心情？

2023-02-01 02:31

4个回答

2023-02-01 07:30

考前焦虑无非就是因为担心考不好出现的一系列不良后果，其实平时该学的学了，该不会的考试前也不会突然就会，放松心情才最重要，听听喜欢的音乐，放下书本出门散散心才有利于考试更好发挥。

2023-02-01 04:59

可以听一些轻快的音乐，可以出去散步，也可以和人说话，这样都是可以放松心情的。

2023-02-01 04:15

应该出去游玩，并且也应该喝一些安神的药物，而且应该向往一些美好的生活，并且也应该提升自己的心情，看一些喜剧片，这样就可以放松自己的心情。

2023-02-01 02:53

如果有考前综合症，一定要懂得调节自己心情，要学会放松，可以通过室外活动，体育运动方式，或者听音乐，找别人倾诉等方式来放松自己心情。

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