社交恐惧症很严重,应当怎样治疗?

2023-02-01 12:55

4个回答
遇到这样的情况,我觉得你应该及时的去看心理医生,还有就是一定要慢慢的改变自己,让自己慢慢的走出这种困境,主动的去和别人沟通交流,让自己变得更加开朗一些。
应该要改变一下自己的心态,而且也要改变一下自己的想法,要变得勇敢一些,这样就可以克服社交恐惧症。
这其实是一种心理疾病,想要治疗的话应该就是克服自己的心理,可以让家人采用鼓励式的方法,或者是你自己去一些比较重大的场合发言。不要害怕说错话,只要敢说话就是好样的。
可以通过药物缓解进行治疗,或者是促进孩子的表达能力,也可以经常开导孩子,可以疏通心理,打开心结。
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我得了严重的社交恐惧症,该怎么办
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应该是男生吧
社交恐惧症应该怎么治疗?
2个回答2023-02-13 11:50
我们应该经常去人群多地方,多参加一些聚会和活动,客服自己的恐惧心理,多和朋友出去走走,不要自己在家,这样会更加的对人群恐惧。
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2个回答2022-11-09 14:07
要找到根源加以处理。社交恐惧分很多种的,不同的情况需要不同的方法来进行。 你可以把具体情况写出来,这样更有利于你的问题解决。
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要通过症状先去看到背后的那个人,在ta身上发生经历了什么事,“透过现象看本质”,梳理分析找到潜在的心理原因,才有可能得到有效的调整。即使同是社交恐惧症的诊断,病因、严重程度不同、人不同,因人而异。