中医认为春季最适合养肝，对此你怎么看？

建议可以多吃蜂蜜：蜂蜜具有养肝和保护肝脏两项功能。蜂蜜中不但含有肝细胞容易吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而提高机体的抗感染能力。 酸味的食物：中医学中认为酸味入肝，所以日...

中医学中的“肝”与西医的肝有着明显的不同，它不仅是一个解剖学的概念，同时也是一个病理生理学的概念。中医认为，肝为五脏之一，居于右胁部，是人体重要而且最大的脏器，其阴阳属性为阴中之阴，又称厥阴。肝具有升...

平时多注意休息。

春季肝气当令

第一种韭菜，春季吃韭菜可以起到养阴散寒的功效，有效地提升肝脏的功能，帮助肝脏解毒、解酒；第二种，黄豆，黄豆中含有多种氨基酸，可以起到良好的补气功效，而且黄豆中含有的卵磷酯，可以帮助肝脏分解脂肪，预防脂...

多吃点大蒜，菠菜，鸭血，吃点酸的食物，比如酸杏子干，酸葡萄，参加，少喝点酒，注意早睡早起，这些都是我的好方法，对肝都很有效。

饮食上可以多以清淡为主，多摄取大蒜、野菜、豆芽菜、红枣。野菜推荐荠菜、马齿苋、车前草、榆钱、竹笋。豆芽菜可以助力人体五脏从冬藏转向春生。红枣可以保护肝脏，增强免疫力。

可以吃五味子的养肝片，这个效果不错，医院里面也用这个，这个是专门用作养肝护肝的。 好像这个网上也有得卖，上次我叔也买过这个。

1、运动养肝 很多上班族，每天大部分时间都坐在电脑面前，“久视伤肝，久坐伤骨”。适当开展体育活动，如散步、打太极拳等，既能使人体气血通畅，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。 2、饮食养肝 “...

肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。