宅男求救，怎样才不宅？

兄弟，其实我以前也很宅，给你推荐下，你可以去公园散步，多跟朋友联系，多笑，去发现身边的美好事物，这样才能放开自己，还要多跟朋友去分享自己，

加入一个户外运动的群 多参加一些户外活动 说不定还能认识不少好朋友呢。